Una volta risolta la patologia è necessario effettuare la terapia di mantenimento.
Se si esegue un lavoro che richiede una determinata postura o un carico a livello di pesistica o altri determinati sforzi particolari è sempre importante andare a detensionare periodicamente il muscolo risolvendo il carico al 100% e liberando così la funzionalità articolare.
In caso contrario il carico di oggi si somma al successivo fino a determinare la patologia osteo articolare e muscolare.
Con la terapia di mantenimento si migliora la performance nella vita quotidiana.